Diare

Diare adalah berak encer atau bahkan dapat berupa air saja (mencret) biasanya lebih dari 3 kali. ™ Diare disebabkan oleh
– Makanan/minuman yang tercemar kuman penyakit, basi, dihinggapi lalat dan kotor.
– Minum air mentah/tidak dimasak.
– Botol susu dan dot yang tidak bersih.

Bahaya Diare :
1. Penderita akan kehilangan cairan tubuh.
2. Penderita menjadi lesu dan lemas.
3. Penderita bisa meninggal jika tidak segera di tolong.

Penularan diare melalui mulut dan anus dengan perantaraan lingkungan dan perilaku yang tidak sehat. ™ Tinja penderita atau orang sehat yang mengandung kuman bila
berak sembarangan dapat mencemari lingkungan terutama air. ™ Melalui makanan dan atau alat dapur yang tercemar oleh kuman dan masuk melalui mulut, kemudian terjadi diare.

™ Mencegah diare :

– Cuci tangan dengan sabun sebelum makan dan sesudah berak.
– Semua anggota keluarga berak di jamban yang sehat.
– Merebus peralatan makan dan minum bayi.
– Masaklah air sampai mendidih sebelum diminum.
– Buanglah tinja bayi dan anak kecil di jamban.
– Pemberian ASI pada bayi dapat mencegah diare karena ASI terjamin
kebersihannya dan cocok untuk bayi.
– Siapkan dan berikan makanan pendamping ASI yang baik dan
benar.
– Gunakan air bersih yang cukup.
– Berikan imunisasi campak.
Bila anak diare segera beri banyak minum seperti larutan oralit atau air rumah tangga seperti kuah sayur, air putih, air tajin dan lain-lain. Untuk bayi dan balita yang masih menyusui tetap diberikan ASI lebih sering dan lebih banyak.
Bila anak sudah memperoleh makanan tambahan lanjutkan makanan seperti biasanya.
Saat anak diare sebaiknya diberi makanan lembek.